Le manganèse est principalement reconnu pour son importance au niveau de l’ossature même s’il intervient aussi au niveau du métabolisme énergétique.
Quels bénéfices santé ?
Contribue au maintien d’une ossature normale
Contribue à la formation normale des tissus conjonctifs
Contribue à protéger les cellules contre les stress oxydatif
Contribue à un métabolisme énergétique normal
Dans quels aliments ?
Noix (2,9 mg/100g)
Ananas (0,87 mg/100g)
Épinard (0,81 mg/100g)
Quinoa (0,7 mg/100g)
Choses à savoir !
L’organisme n’a pas la capacité de synthétiser le manganèse. De plus, l’absorption de ce dernier reste faible. Il est donc essentiel d’avoir de bon apports alimentaires journaliers et une alimentation variée.
Panier
Ce site web utilise des cookies pour améliorer votre expérience. Nous supposons que vous êtes d'accord avec cela. Accept
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.