Zink
Wat is het?
Zink is een essentieel sporenelement voor de groei en ontwikkeling van het lichaam. Het is op vele niveaus betrokken, zoals bij de botstructuur, de immuniteit, de vruchtbaarheid en het gezichtsvermogen.
Wat zijn de gezondheidsvoordelen ?
- Draagt bij tot een normale cognitieve functie
- Draagt bij tot de normale DNA synthese
- Draagt bij tot een normale vruchtbaarheid en voortplanting
- Draagt bij tot een normaal metabolisme van macronutriënten en vitamine A
- Draagt bij tot de instandhouding van normaal haar en normale nagels
- Draagt bij tot de instandhouding van normale testosteronspiegels in het bloed
In welke levensmiddelen?
– Kalfslever (4,6 mg/100 g)
– Gekookte krab (4,42 mg/100 g)
– Gekookte kreeft (2,96 mg/100 g)
– Gekiemde tarwe (1,75 mg/100 g)
Dingen om te weten!
Zink bestaat in verschillende vormen met verschillende doeltreffendheid. De meest effectieve vorm, d.w.z. met de beste biologische beschikbaarheid, is zinkbisglycinaat. Wetenschappelijke studies tonen inderdaad een verhoogde doeltreffendheid aan van 43,4% in vergelijking met zinkgluconaat.