Boswellia, een karakteristieke boom van de Indische geneeskunde, erkende ayurvedische plant
-Boswellia, een erkende Ayurvedische plant
Geografische oorsprong van Boswellia
Boswellia is een kleine boom die voornamelijk voorkomt in woestijngebieden. Er zijn verschillende soorten, waaronder Boswellia serrata, die oorspronkelijk uit India komt. Deze boom wordt al duizenden jaren in de Indiase en Chinese geneesmiddelenboeken gebruikt.
De faam van deze boom komt niet van zijn bloemen of vruchten, maar van zijn hars. Elke boom produceert ongeveer 10 kg hars per jaar. De hars bevat krachtige bestanddelen die bekend staan om hun gezondheidsvoordelen. Bovendien heeft de hars aromatische eigenschappen die worden gebruikt voor de productie van wierook.
Vanwege de eigenschappen van de hars werken veel wetenschappers aan en bestuderen zij dit ingrediƫnt, dat populair is in traditionele geneesmiddelen, maar tamelijk afwezig is in het Westen en in Europa.
Samenstelling van Boswellia hars
de gezondheid betreft, wordt boswelliahars vooral gebruikt voor zijn ontstekingsremmende werking. De doeltreffendheid van dit hars is dus aangetoond op het niveau van de gewrichten, de ingewanden en de ademhalingsorganen.
De bestanddelen die verantwoordelijk zijn voor de weldadige werking ervan worden boswelliazuren genoemd, die in 30% van de zuivere hars aanwezig zijn. Deze boswelliazuren werken synergetisch om een ontstekingsremmende en pijnstillende werking uit te oefenen, d.w.z. om de pijngevoeligheid te verminderen of weg te nemen.
Boswellia, een natuurlijk ingrediƫnt met meerdere voordelen
Het opioĆÆdenprobleem
Vandaag worden wereldwijd 1,5 miljard mensen behandeld voor chronische pijn. Deze pijn wordt veroorzaakt door verschillende factoren, zoals zwaarlijvigheid, genetische factoren of een trage levensstijl.
Om deze pijn te verminderen of weg te nemen, schrijven artsen niet-steroĆÆde anti-inflammatoire geneesmiddelen of opioĆÆden voor. Deze laatste moeten gedurende korte perioden worden gebruikt om darm- en cardiovasculaire bijwerkingen te voorkomen. Bovendien zijn opioĆÆden verslavend en vormen zij een reĆ«el gevaar voor de volksgezondheid. In 2018 zijn 46 802 mensen overleden als gevolg van deze opioĆÆden.
De samenstelling van boswelliahars maakt het ook mogelijk een ontstekingsremmend middel te bieden om chronische ontstekingen te bestrijden, maar zonder bijwerkingen en zonder verslaving.
Anti-inflammatoire werking van boswellia
Doeltreffendheid bij de behandeling van chronische pijn in verband met osteoartritis
Osteoartritis wordt gedefinieerd als een degeneratieve gewrichtsziekte. Het kraakbeen in de gewrichten verslechtert totdat het verdwijnt en de botten in het gewricht tegen elkaar schuren.
Veel wetenschappers bestuderen de effecten van boswelliahars op verschillende ziekten. Klinische studies tonen bijvoorbeeld een vermindering aan van kniepijn en van de frequentie van zwellingen in het kniegewricht bij de behandeling van knie-artrose met boswellia. Andere studies tonen aan en bevestigen de doeltreffendheid van boswellia in het aanzienlijk verminderen van pijn en stijfheid.
Biologische beschikbaarheid van boswellia
Het grootste probleem met boswellia is de biologische beschikbaarheid. Biobeschikbaarheid wordt gedefinieerd als de effectieve hoeveelheid van een verbinding die de bloedbaan bereikt. Voor boswelliahars is de biologische beschikbaarheid zeer variabel.
Vetrijke diƫten bijvoorbeeld verhogen de biologische beschikbaarheid van boswellia bij de mens met een factor 4 tot 5. De effecten van het hars zijn ook dosisafhankelijk.
Samenvatting
De belangrijkste boodschappen
- Boswellia produceert een hars, rijk aan verbindingen met ontstekingsremmende eigenschappen
- Boswellia hars is werkzaam in de gewrichten, de darmen en de luchtwegen
- Boswelliazuren voorkomen de synthese van moleculen die verantwoordelijk zijn voor chronische ontstekingsreacties
- Boswellia hars vermindert aanzienlijk de pijn en stijfheid in de gewrichten, vooral in de knieƫn
- Een vetrijk dieet verbetert de werking van boswellia hars
Referentie
Abdel-Tawab et al., Boswellia serrata, An overall assessment of in Vitro, Preclinical, Pharmacokinetic and Clinical Data, 2011
Galea et al., Chronic Pain and the Health of Populations, School of Public Health, 2017
Kulkarni et al., Treatment of osteoarthritis with a herbomineral formulation: a double-blind, placebo-controlled, cross-over study, Journal of Ethnopharmacology, 1991
Majeed et al., A pilot, randomized, double-blind, placebo-controlled trial to assess the safety and efficacy of a novel Boswellia serrate extract in the management of osteoarthritis of the knee, 2019
Sterk et al., Effect of food intake on the bioavailability of Boswellic acids from a herbal preparation in healthy volunteers, Planta Medica, 2004
Wilson et al., Drug and Opioid-Involved Overdose Deaths-United States, 2017-2018, Centers for Disease control and Prevention, 2020